Psychické zdraví

Psychické zdraví je hodnÄ› důležité, ovlivňuje i naÅ¡e fyzické zdraví. Také kvalitu naÅ¡eho života, a proto je vhodné o nÄ›j peÄovat. Jen poslední dobou je problém a zprávy obdobnÄ› pÅ™icházejí, že 40 % žáků devátých roÄníků trpí úzkostmi a depresemi. Také, že každý tÅ™etí obyvatel ÄŒeské republiky má nÄ›jaké psychické problémy. nejÄastÄ›ji úzkosti Äi deprese. Kde je ale problém? ProÄ Äím dál více lidí má psychické problémy, které je vhodné Å™eÅ¡it s odborníky? Psycholog, psychiatr Äi jiný terapeut. Jenže je problém, že odborníků na psychické zdraví není mnoho a nÄ›koho sehnat, nÄ›kdy může trvat delší dobu.

ÄŒekací doby na odborné vyÅ¡etÅ™ení a terapii jsou nÄ›kdy i 2 mÄ›síce. Čím dál více dÄ›tí se sebepoÅ¡kozuje. To bych Å™ekla, že je to už celkem alarmující. Také my ÄŒeÅ¡i pomÄ›rnÄ› oproti jiným zemím hodnÄ› pijeme alkohol a aÄkoli muži jeÅ¡tÄ› stále pijí víc alkoholu než ženy, ženy už je zaÄínají dost dohánÄ›t. Na první pohled nemusí působit jako alkoholiÄky. Jen pÅ™ijdou domů a otevÅ™ou si láhev dobrého vína, protože se potÅ™ebuji trochu uvolnit. Mohou být dokonce úspěšné i v práci. NejÄastÄ›ji se různÄ› sebepoÅ¡kozujeme a pijeme alkohol, protože žijeme v dobÄ› plné stresu a z toho plyne stres, úzkost, smutek, deprese.

Nejistota. Proto se dÄ›ti sebepoÅ¡kozují a my dospÄ›lí hodnÄ› pijeme alkohol. Covid doba, válka na UkrajinÄ›, totální ekonomická krize a nejvyšší inflace, tohle nikdy nebylo. naÅ¡i pÅ™edci nežili v tak velkém stresu, kde by byla válka a pandemie v podstatÄ› dohromady. Také je důležitá i jasná prevence. Více o problémech mluvit, že když nÄ›kdo je má a Å™eší je, není to trapas. Zprávy už dlouho jsou příliÅ¡ smutné, negativní, tak asi tak. Lidé už jsou celkem z toho nervózní a je tÅ™eba si uvÄ›domit, že je spoleÄnost už z toho vÅ¡eho nemocná. Co bude vlastnÄ› dál? Bude nÄ›kdy lépe? A pokud ano, tak vlastnÄ› jak dlouho budeme muset Äekat?